حَدَّثَنَا عَبْدَانُ، عَنْ أَبِي حَمْزَةَ، عَنِ الأَعْمَشِ، عَنْ إِبْرَاهِيمَ، عَنْ عَلْقَمَةَ، قَالَ بَيْنَا أَنَا أَمْشِي، مَعَ عَبْدِ اللَّهِ ـ رضى الله عنه ـ فَقَالَ كُنَّا مَعَ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم فَقَالَ «مَنِ اسْتَطَاعَ الْبَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ، فَإِنَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ وَأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ، وَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّوْمِ، فَإِنَّهُ لَهُ وِجَاءٌ».
Überliefert von 'Alqama: Während ich mit `Abdullah ging, sagte er: „Wir waren in der Gesellschaft des Propheten (ﷺ), und er sagte: ‚Wer heiraten kann, soll heiraten, denn es wird ihm helfen, davon abzusehen, andere Frauen anzusehen, und seine Schamteile davor bewahren, illegale sexuelle Beziehungen einzugehen; und wer nicht heiraten kann, dem wird empfohlen zu fasten, da das Fasten (Siyam) seine sexuelle Kraft mindert.‘“